Yoga  mit Isabella am Golfplatz

In diesem Kurs lernst du, wie man die Asanas (Körperhaltungen) Schritt für Schritt aufbaut und richtig ausrichtet. Auch Pranayama (Atemtechniken) und Meditation werden Teil dieser Stunden sein und in Kombination verhelfen uns diese 3 Methoden zu mehr Harmonie und Gelassenheit beim Golf.  Yoga steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität, stärkt die Vitalität und Energie, verbessert das eigene Körpergefühl, reduziert Verspannungen und Schmerzen, führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit, baut Stress ab, fördert die Konzentrationsfähigkeit und führt zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, um nur einige der positiven Auswirkungen zu nennen.

Wir starten mit der 1. Einheit

Dienstag, 1. August 2017 8.00 Uhr - 9.00 Uhr oder 16.30 Uhr - 18.00 Uhr

10er Block 4 Monate gültig € 100,-

10er Block 1 Jahr gültig € 115,-

Einzeln buchbar € 13,- pro Einheit

Mitglieder des GC Erzherzog Johann erhalten 10% Rabatt!

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme!


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